Panca ad Inversione – recensione e prezzi

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Panca inversioneLa panca ad inversione anche detta gravitazionale permette d’allenarsi in modo ideale senza pesare sulla schiena, difatti è consigliata per coloro che hanno problemi alla colonna vertebrale ma non vogliono rinunciare a una perfetta forma fisica.

Questi attrezzi si trovano sia nelle palestre sia nelle case private, essendo facili da usare; permettono varie gradazioni di inclinazione fin anche a posa a testa in giù, la migliore e più confortevole per la vostra schiena, in grado di rilassare completamente la spina dorsale.

Già Ippocrate, nel 400 d.c., già decantava e consigliava i benefici dell’inversione, pertanto non è una tecnica odierna appena inventata ma una terapia secolare tramandata e modernizzata con le nuove tecnologie e materiali.

Va detto in sincerità che la panca ad inversione non è la soluzione a tutti i mali che colpiscono la schiena, oltre ai dolori da questi causati, ma sicuramente allieta la dorsale eliminando il peso della gravità donando un sicuro sollievo.

Bestseller No. 1
Fassi Power 50 Panca Inversione Gravitazionale Comfort
  • Aiuta a ridurre la pressione sulle vertebre
  • Impugnature laterali comfort antiscivolo
  • Ideale per allungare e rilassare i muscoli, ridurre lo stress e favorire una miglior postura
Bestseller No. 2
SixBros. Sport Panca a inversione Professionale - 06B/260
  • Colore: Nero / Arancione
  • Sostegno ergonomico
  • Inversione massima con cintura 160°, senza cintura: 180°
Bestseller No. 3
SixBros. Sport Panca a inversione Professionale - 01I/468
  • Colore: Nero / Argento
  • Sostegno ergonomico
  • Inversione massima con cintura 180°, senza cintura: 160°

La panca ad inversione è stata provata e testata su tre punti cardine:

  • Separazione delle vertebre
  • Aumento della flessibilità
  • Assorbimento urti della spina dorsale

L’utilizzo costante riduce gli effetti gravitazionali che colpiscono con l’avanzare dell’età, difatti non tutti sanno che nel tempo perdiamo fin anche 1,5 cm d’altezza a causa dello schiacciamento vertebrale, può sembrare nulla ma se valutiamo quanto siano sottili i dischi vertebrali, l’effetto nel tempo è distruttivo per la schiena.

Panca a inversione benefici

Su Amazon c’è una vasta scelta di panche a inversione o gravitazionali. Da quelle economiche, perfette per la casa e un primo approccio per chi vuole solo rilassare la schiena, a prodotti più costosi per il fitness.

Panca Physionics

recensione panca physionicsModello Economico
Panca reversibile specifica per dolori e irrigidimenti della spina dorsale, pertanto non idonea al fitness, essendo economica ha funzioni ridotte, ma ideale per il relax.

Ha una capacità massima di 100 kg, dotata di cinture di sicurezza, poggiapiedi.

Adatta a ogni fascia d’età.

 

Panca Kawin

opinioni panca kawinModello Medio
Possiede il blocco caviglie con regolazione per i piedi, è in acciaio verniciato, con una struttura più solida, perfetta sia per rilassare la schiena sia per fare piccoli esercizi addominali e mantenersi in forma direttamente da casa.

 

 

Panca Apollo Kettler

recensione panca apollo kettler per inversioneModello Professionale
Modello simile a quello che troverete in ogni palestra per il fitness, ideale sia per riposare la schiena sia per un allenamento costante.

Ha un carico massimo di 110 kg e offre il massimo della sicurezza contro ogni possibile ribaltamento volontario.

Stabile e robusta.

 

Come scegliere la panca inversa

L’uso che si vuol fare della panca a inversione influisce anche sul prezzo.

Fitness o Relax?

E’ la domanda principale, che determinerà su quale fascia di prezzo valutare i prodotti disponibili; se volete solo rilassare la schiena e lavorare sui dolori basta una economica, mentre per l’allenamento serio e il fitness occorre un prodotto più evoluto e ovviamente ci sono tutte le possibilità intermedie.

Verificate sempre che la panca abbia cinghie morbide, se rigide a lungo andare, le caviglie ne soffriranno con conseguenti dolori da affrontare. In alcuni siti vedrete che si parla di prodotti base o sportivi, per sportivi si intendono le panche più costose per il fitness, ovviamente le base sono quelle più economiche, due modi di definire la stessa cosa.

La posizione capovolta, della panca a inversione, aumenta battito e pressione sanguigna pertanto chi: soffre di cuore, è in pesante sovrappeso, ha una gravidanza in corso, non possono utilizzare il prodotto.

Vi sono anche altre patologie sconsigliate, perché i rischi che queste malattie comportano, sono maggiori dei benefici nell’uso della panca. Ernia iatale, problemi alla retina, Glaucomi, Ipertensione, Ictus recenti, Problemi alle ossa come osteoporosi o fratture. Patologie non comuni che sono contro indicate in abbinamento alla panca gravitazionale. Se non avete di questi problemi, potete godere appieno dei suoi benefici sulla vostra dolorante schiena.

Bestseller No. 1
Fassi Power 50 Panca Inversione Gravitazionale Comfort
  • Aiuta a ridurre la pressione sulle vertebre
  • Impugnature laterali comfort antiscivolo
  • Ideale per allungare e rilassare i muscoli, ridurre lo stress e favorire una miglior postura
Bestseller No. 2
SixBros. Sport Panca a inversione Professionale - 06B/260
  • Colore: Nero / Arancione
  • Sostegno ergonomico
  • Inversione massima con cintura 160°, senza cintura: 180°

Caratteristiche delle panca

Tra vita frenetica, cambi climatici e stress, siamo sottoposti a stanchezza e sovraccarico di fatica, questo in ogni giorno della nostra vita. L’aumento di dolori agli arti va di pari passo con un’esistenza sempre più nervosa e stressante ecco perché la Panca a Inversione è sempre più utilizzata.

Ma quali caratteristiche deve avere?

  • Regolazione dell’inclinazione. E’ un punto fondamentale per un corretto uso della panca. Abituarsi gradualmente a un cambio di posizione fino alla completa inversione di postura. E’ probabilmente l’unico punto su cui non risparmiare.
  • Base o fitness. Tutto sta all’uso, come spiegato se siete sedentari e volete solo rilassarvi le base hanno tutto quello che serve, invero se siete atleti o aspiranti tali, propendete per un modello più professionale che permette di lavorare anche sugli addominali in tutta sicurezza.
  • Le cinghie per caviglie. Devono essere morbide e possibilmente imbottite, questo per evitare irritazioni e dolori alle articolazioni inferiori; la panca a inversione serve per rilassare la schiena, ma questo non deve avvenire a scapito delle caviglie. Con le giuste cinghie avrete il benessere in tutta sicurezza.

Le migliori nel Web

Kettler e Kawin sono tra le marche più conosciute e famose del Web, questa nomea se la sono conquistata con prodotti di qualità e recensioni positive dei loro clienti; hanno scalato anche le vette di Amazon e si contendono il campo con: Confidence, SixBros e Gorilla.

Bene o male tutte le marche migliori accontentano i loro clienti, che siano principianti o professionisti, fornendo macchine di materiali resistenti e badando ai piccoli dettagli necessari quali regolazione inclinazione e materiali delle cinghie; tutto questo per offrire una panca ad inversione sicura e di qualità.

Bestseller No. 1
Panca a Inversione gravitazionale mod. 400 schienale rigido imbottito Richiudibile
  • Altezza max: 1,98
  • Telaio in acciaio verniciato con polveri epossidiche.
  • Schienale Imbottito
Bestseller No. 2
Panca a Inversione gravitazionale mod. 401 schienale rigido imbottito Richiudibile
  • Richiudibile
  • Telaio in acciaio verniciato con polveri epossidiche.
  • Cavigliere ferma piedi regolabili
Bestseller No. 3
GTD-RISE T-Tavola di inversione, Elettrico Invertito Macchina Home Fitness Attrezzature Collo Lombare Intervertebrale Disc Prominence A Testa in Giù Stretching
  • SICUREZZA E DURATA: Telaio monoblocco, nessuna saldatura, bella forma ad arco, semplice e generosa, resistente
  • DESIGN ERGONOMICO: alta elasticità PU lay, morbido e confortevole, con le pulegge mobili, è facile da spostare liberamente e più conveniente
  • ALTA QUALITÀ / CUSCINETTO: doppia base triangolare stabile, previene il ribaltamento, acciaio di alta qualità / EPE, in grado di sopportare 150...
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  • 3 La traversa posteriore con posizione angolare regolabile facilita la regolazione dell'inclinazione, eliminando la necessità di un tipico...
  • Facile accesso al sistema regolabile di bloccaggio della caviglia del cricchetto, meccanismo a doppio cricchetto che rende la piattaforma più...
  • Il materasso dal design ergonomico protegge in modo sicuro e sicuro l'anello della caviglia.

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